最近、希ではあるが若い人（20～30歳台）から時折「おじいちゃん」と呼ばれることがある。「オヤジさん」とか「おっちゃん」ならまだしも、「おじいちゃん」はキツイ。
そして、鏡に写った自分の顔を見返すと、う～ん･･･まぁ、あの人たち（若い人たち）からすれば「おじいちゃん」かも？と愕然とする･･･嘆かわしい
かつての美貌はどこへ行ってしまったのか？ なんとも無残な容姿の変貌振りであることか･･･
歳は取りたくない･･･
すっかり老体であります。 メタボリック肥満、高血圧、糖尿病予備軍、白内障（手術要？）、黄斑上膜（手術要？）、老眼、温度差アレルギー（自律神経経系？）、鼻炎、やや不整脈の傾向あり、腰椎狭窄、慢性肩こり、そして前立腺の不調（手術の後遺症？）･･･等々
いやはや、満身創痍（？）であります。
一方で、実年齢よりずっ～と若く見えると言われることも多かっただけに、やはり「おじいちゃん」はキツイ！（孫もいる年齢なので妥当なのかも知れないが･･･やはり･･･キツイ）
頭髪もやや陰りが現れだしてきているし、階段の上り下りもキツイ、さらに歩きもキツイ、やはり、もはや「おじいちゃん」なのかも？？
今日から、スクワット、再開します。 夕食の量を調整します。 間食も止めます。（量を減らします）。 お酒は元々あまり飲まないのですが、飲むときは結構飲んでしまうのでコレも控えます。 タバコは元々吸わない。（学生時に禁煙）
ってことで、自分を追い込まない程度に運動やスキンケア、頭髪ケアに励みます。（苦笑）
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